起：エヴァンの少年時代

エヴァン（アシュトン・カッチャー）は幼い頃から、時折り記憶を喪失(ブラックアウト)してしまう少年だった。母アンドレアはエヴァンの脳波を精神科の医師に検査してもらうが、何も奇妙な点は見出せずにいた。精神科医は治療のため、毎日の出来事を日記につけるように勧められた。

エヴァンは、幼い頃に後の人生を決定づけるいくつかの事件に遭遇していた。
その事件とは、

1) ケイリー（エイミー・スマート）とその兄であるトミー（ウィリアム・リー・スコット）の父親が、彼ら子供に性的虐待を加えており、その現場に居合わせたこともあった。
2) トミーが自宅に会ったダイナマイトで何かを爆破したい、と企てる。そのダイナマイトをある家の郵便受けに入れ、その家の住人である妊婦が郵便受けを開け、死亡してしまう。
3) トミーがエヴァンの飼い犬クロケットを生きながらに焼こうとして、それを止められなかった。
4) 1)-3)のことがあり、おおよそのことを察した母親は、引っ越しを決意し、ケイリーと離れ離れになってしまった。

上記の事件が少年時代にあったが、それも忘れつつあった現在、エヴァンは大学生となり、心理学を専攻していた。ある日、古い日記を読んでいると、その文字が揺れていることに気づく。そして、その日記の内容の日時に、一時的に戻るといった体験を経験することになる。

承：ケイリーの死、過去を変えた影響

日記を読んだところ、エヴァンはケイリーのことを思い出した。そこで、近くの飲食店で働くケイリーに会いに行ったのだ。そこで、エヴァンはケイリーに、父親の性的虐待のことについて思い出させてしまう。その翌日、ケイリーは自殺してしまう。

ケイリーの葬儀に参列した後、エヴァンは日記を書き始める。そして、古い日記を読み返すと、再びその当時に意識が飛んだのだった。飛んだ先では、ケイリーの父親が、ケイリーとエヴァンの裸を撮影しようとしていた。そこでエヴァンは、ケイリーへの性的虐待を止めるよう言ったのだった。

その後、再び意識は現在に戻る。過去を変えたため、ケイリーは虐待を受けずに成長。エヴァンとケイリーは交際するに至っていた。エヴァンとケイリーの交際に反対していた兄・トミーは、エヴァンを痛めつけようとやってきた。ケイリーに虐待をできなかったその父親は、トミーにのみ虐待を繰り返すようになり、トミーは凶暴な性格になっていた。

トミーに棍棒で殴られるも、エヴァンは持っていた催涙スプレーでひるませる。そして、トミーの持っていた棍棒でエヴァンは彼の頭を殴りつける。そして、トミーは死亡してしまった。エヴァンは、警察に逮捕されてしまったのだ。

転：過去を変え続けるエヴァン

刑務所でエヴァンは、母親に差し入れてもらった日記で、再び過去へと意識を飛ばす。そして、過去を変え、引いては現在を変えようとする。

ところが、
・トミーが愛犬クロケットを焼き殺そうとする場面で、トミーを静止しようとする→幼なじみのレニーがトミーを刺し殺してしまう。結果、レニーが精神病院で拘束され続けてしまう。

・ダイナマイトが爆発する際に、自ら郵便受けを開けて妊婦を救う→エヴァン自身が大怪我を負い、身体障害者となってしまう。ケイリーとレニーが交際することになってしまう。

・再び、ダイナマイトが爆発する前に戻る→ダイナマイトを安全な場所で爆発させてしまおうと考えるが、その際に、ケイリーの父親に見咎められてしまい、転がったダイナマイトが爆発し、ケイリーが死亡してしまう。そのことを気に病んだエヴァンは、精神病院に入院していた。

結：エヴァンの選択

精神病院に入院しているエヴァンは、日記を探すが、見当たらない。そこで、エヴァンは、母親に頼んで古いホームビデオを持ってきてもらう。その映像には、エヴァンとケイリーが初めて出会ったホームパーティの様子が映し出されていた。

注釈：この映画冒頭の部屋に駆け込んでホームビデオを観るシーンは、ここに繋がる。

その映像を観て、エヴァンは再び過去へと戻る。そして、初めて出会うはずのケイリーに、自分に近寄るな、と告げる。結果、ケイリーたちは離婚した父親のもとで暮らすのではなく、母親のもとで暮らすことを決めたのだった。そのため、ケイリーたちは引っ越すことになっていた。

再び現在に戻ったエヴァンは、過去へと戻れる日記やホームビデオなどを燃やすことにした。エヴァンは、「ケイリーと二度と出会わない」と決めたのだった。

8年後、エヴァンは医師となっていた。街中を歩いていると、そこにケイリーの姿を見かける。だが、エヴァンはケイリーのことを覚えてはいなかった。見覚えのあるその女性をしばらく見ていたが、エヴァンは彼女に背を向けて、再び歩き始めていった。

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